Berbicara tentang lidah buaya, yang ada di kepala kebanyakan orang
pasti gel bening yang digunakan untuk menyuburkan rambut. Namun jangan
salah, lidah buaya juga sangat bermanfaat jika dikonsumsi, salah
satunya adalah dengan dijadikan jus. Biasanya gel lidah buaya
digunakan untuk mengobati luka agar tak terkena infeksi. Padahal lidah
buaya juga mengandung banyak nutrisi yang berkhasiat untuk kesehatan.
1. MENGHILANGKAN RACUN
Jus lidah buaya sangat baik
digunakan untuk mengeluarkan racun
dari dalam tubuh. Selama ini,
manusia menimbun racun dalam
tubuhnya. Racun tersebut secara tak
sadar bisa masuk melalui makanan,
minuman, maupun polusi di
lingkungan sekitar. Kebiasaan buruk
seperti merokok dan alkohol pun bisa
menjadi racun dalam tubuh kita. Jus
lidah buaya yang mengandung
banyak mineral, antioksidan, dan
vitamin akan membantu
menghilangkan racun-racun tersebut
dari dalam tubuh.
2 MENURUNKAN BERATBADAN
Minum segelas jus lidah buaya
setiap hari akan membantu Anda
menurunkan beat badan serta
menjaga agar tubuh tetap langsing.
Jus lidah buaya akan membersihkan
perut dan sistem pencernaan,
sehingga akan menghilangkan Zat-
zat yang tak diperlukan dari dalam
tubuh. Nutrisi jus lidah buaya juga
bisa menghilangkan lemak dari tubuh
dan menekan nafsu makan.
3. KESEHATAN GIGI
Jus lidah buaya mengandung zat anti
mikroba yang membantu menjaga
gigi dan gusi tetap bersih dan sehat.
Lidah buaya juga berperan sebagai
penyegar bau mulut dan mencegah
bau tak sedap.� Tak hanya itu, jus
lidah buaya akan membantu
menyembuhkan sariawan dan
masalah gusi berdarah. Untuk itu, jus
lidah buaya juga sangat bermanfaat
untuk kesehatan gigi dan mulut.
4. MENAMBAH ENERGI TUBUH
Tinggalkan minuman berenergi dan
beralihlah pada jus lidah buaya yang
lebih alami. Jus lidah buaya memiliki
efek yang sama seperti minuman
energi, namun tentunya lebih sehat.
Hal ini karena jus lidah buaya
mengandung banyak nutrisi, vitamin
dan mineral yang menyuntikkan
energi pada tubuh. Mengonsumsi jus
lidah buaya secara teratur juga
merangsang organ tubuh agar
berfungsi lebih baik. Tak hanya itu,
jus ini juga menguatkan kekebalan
tubuh.
5.KESEHATAN RABUT DAN KULIT
Yang ini tampaknya sudah bukan
rahasia lagi. Jus lidah buaya akan
membantu memperbaiki sel kulit
yang rusak dan membuat kulit
semakin indah dan bersinar.
Mengonsumsi jus lidah buaya akan
membuat kulit tampak muda dan
memperlambat proses penuaan. Anda
akan terlihat awet muda dan semakin
cantik. Hal yang sama juga berlaku
untuk rambut. Jus lidah buaya akan
merangsang tumbuhnya rambut dan
menjaga kesehatan rambut Anda.
Itulah khasiat jus lidah buaya untuk
kesehatan. Ternyata jus lidah buaya
memiliki banyak manfaat yang
menakjubkan untuk tubuh kita.
Showing posts with label Tips sehat. Show all posts
Showing posts with label Tips sehat. Show all posts
Monday, 20 January 2014
Wednesday, 11 December 2013
Arti Warna Urine
warna urine bercerita banyak tentang apa yang terjadi
di tubuh. Mulai sepucat jerami hingga coklat seperti bir, air seni
memiliki beragam kisaran warna.
Status kesehatan seseorang bisa dinilai lewat warna urine yang
dihasilkan. Karena itu, seseorang sebaiknya menganggap warna urine
sebagai peringatan bagi dirinya.
Saat ini para dokter di pusat kesehatan Amerika Serikat menggunakan
gambar diagram untuk mengilustrasikan warna air seni yang normal dan
tidak. Gambar ini dikembangkan Cleveland Clinic di Ohio dengan warna
coklat madu hingga warna jerami disertai berbagai indikasinya.
Dalam diagram tersebut dikatakan, jika urine tidak berwarna,
kemungkinan orang tersebut terlalu banyak minum. Mereka mungkin harus
mengurangi jumlah air yang dikonsumsi.
Sementara urine yang berwarna sepucat jerami menandakan, jumlah air
yang dikonsumsi sudah cukup dan mereka terhidrasi dengan baik. Status
kesehatan yang baik ini berlaku juga bagi pemilik urine berwarna
kuning transparan.
Namun, jika air seni berwarna kuning gelap, kemungkinan jumlah air
yang dikonsumsi tidak cukup sehingga konsumsi air harus segera
ditambah. Status hidrasi yang buruk ditandai warna urine yang makin
gelap hingga menyerupai madu.
Warna urine ternyata juga dipengaruhi faktor selain hidrasi. Contohnya
adalah urine dengan warna menyerupai bir.
Diagram tersebut menunjukkan, jika warna urine menyerupai bir, ada dua
hal yang patut diwaspadai. Yang pertama adalah kurangnya konsumsi air
sehingga harus segera ditambah. Yang kedua adalah indikasi adanya
gangguan lever.
Para ahli menyarankan pemilik urine serupa warna bir segera menambah
konsumsi air. Selain itu disarankan juga untuk segera berkonsultasi ke
dokter.
Diagram tersebut juga memberi peringatan pada pemilik urine
berwarnapinkatau merah walau tidak makan buah bit atau bluberi. Hal
ini merupakan tanda adanya darah dalam urine sehingga harus segera
berkonsultasi kepada dokter.
Air seni warnapinkatau merah merupakan indikasi adanya gangguan
ginjal, tumor, prostat, atau infeksi saluran kencing. Warna tersebut
juga bisa menjadi tanda adanya keracunan merkuri.
Selain merah, warna urine lain yang patut diwaspadai adalah oranye.
Selain pertanda tubuh mengalami dehidrasi, warna ini juga merupakan
indikasi adanya gangguan lever atau saluran empedu.
Kendati jarang, urine juga bisa berwarna biru atau hijau. Warna ini
bisa diakibatkan konsumsi pewarna makanan atau pengobatan tertentu.
Namun, warna biru atau hijau juga mengindikasikan adanya gangguan
genetik yang jarang terjadi, atau infeksi bakteri di saluran air seni.
Pemilik urine warna biru atau hijau sebaiknya segera berkonsultasi
kepada dokter.
Beberapa orang ternyata juga menemukan air seninya beruap, layaknya
minuman soda. Kondisi tersebut merupakan efek hidrolik yang tidak
berbahaya bagi tubuh. Namun, uap yang timbul juga bisa menjadi tanda
adanya masalah ginjal, atau kelebihan protein dalam pola makan.
di tubuh. Mulai sepucat jerami hingga coklat seperti bir, air seni
memiliki beragam kisaran warna.
Status kesehatan seseorang bisa dinilai lewat warna urine yang
dihasilkan. Karena itu, seseorang sebaiknya menganggap warna urine
sebagai peringatan bagi dirinya.
Saat ini para dokter di pusat kesehatan Amerika Serikat menggunakan
gambar diagram untuk mengilustrasikan warna air seni yang normal dan
tidak. Gambar ini dikembangkan Cleveland Clinic di Ohio dengan warna
coklat madu hingga warna jerami disertai berbagai indikasinya.
Dalam diagram tersebut dikatakan, jika urine tidak berwarna,
kemungkinan orang tersebut terlalu banyak minum. Mereka mungkin harus
mengurangi jumlah air yang dikonsumsi.
Sementara urine yang berwarna sepucat jerami menandakan, jumlah air
yang dikonsumsi sudah cukup dan mereka terhidrasi dengan baik. Status
kesehatan yang baik ini berlaku juga bagi pemilik urine berwarna
kuning transparan.
Namun, jika air seni berwarna kuning gelap, kemungkinan jumlah air
yang dikonsumsi tidak cukup sehingga konsumsi air harus segera
ditambah. Status hidrasi yang buruk ditandai warna urine yang makin
gelap hingga menyerupai madu.
Warna urine ternyata juga dipengaruhi faktor selain hidrasi. Contohnya
adalah urine dengan warna menyerupai bir.
Diagram tersebut menunjukkan, jika warna urine menyerupai bir, ada dua
hal yang patut diwaspadai. Yang pertama adalah kurangnya konsumsi air
sehingga harus segera ditambah. Yang kedua adalah indikasi adanya
gangguan lever.
Para ahli menyarankan pemilik urine serupa warna bir segera menambah
konsumsi air. Selain itu disarankan juga untuk segera berkonsultasi ke
dokter.
Diagram tersebut juga memberi peringatan pada pemilik urine
berwarnapinkatau merah walau tidak makan buah bit atau bluberi. Hal
ini merupakan tanda adanya darah dalam urine sehingga harus segera
berkonsultasi kepada dokter.
Air seni warnapinkatau merah merupakan indikasi adanya gangguan
ginjal, tumor, prostat, atau infeksi saluran kencing. Warna tersebut
juga bisa menjadi tanda adanya keracunan merkuri.
Selain merah, warna urine lain yang patut diwaspadai adalah oranye.
Selain pertanda tubuh mengalami dehidrasi, warna ini juga merupakan
indikasi adanya gangguan lever atau saluran empedu.
Kendati jarang, urine juga bisa berwarna biru atau hijau. Warna ini
bisa diakibatkan konsumsi pewarna makanan atau pengobatan tertentu.
Namun, warna biru atau hijau juga mengindikasikan adanya gangguan
genetik yang jarang terjadi, atau infeksi bakteri di saluran air seni.
Pemilik urine warna biru atau hijau sebaiknya segera berkonsultasi
kepada dokter.
Beberapa orang ternyata juga menemukan air seninya beruap, layaknya
minuman soda. Kondisi tersebut merupakan efek hidrolik yang tidak
berbahaya bagi tubuh. Namun, uap yang timbul juga bisa menjadi tanda
adanya masalah ginjal, atau kelebihan protein dalam pola makan.
Wednesday, 6 June 2012
IKAN MENYEHATKAN MATA
Bagi anda yang gemar mengonsumsi ikan tentunya akan senang
mendengar kabar ini. Mengkonsumsi ikan sangat baik untuk kesehatan
mata kita.
Memilih mengkonsumsi ikan yang mengandung asam lemak esensial sebagai menu rutin
dapat mencegah hilangnya
pengelihatan terkait dengan
bertambahnya usia.
Peneliti dari University of Alberta menemukan bahwa kandungan
nutrisi lemak esensial yang ditemukan pada ikan seperti ikan salmon
dapat mencegah penumpukan toksin yang biasanya meningkat dua kali
lipat seiring bertambahnya usia seseorang. Pada penuaan
normal,kehilangan penglihatan biasanya disebabkan hasil dari akumulasi
molekul beracun di bagian belakang mata yang terbentuk di retina.
Manfaat asam lemak omega-3 dapat
mengatasi penyakit akibat
penuaan. Sebuah penelitian
yang dipublikasikan pada awal
tahun dalam journal Neurology
menemukan bahwa diet rendah omega-3 asam lemak dapat
menyebabkan penuaan otak
lebih cepat. Mengkonsumsi
secara teratur ikan dan asam lemak omega-3 dapat
membantu mengurangi risiko
mengalami degenerasi makula
pada wanita yang berkaitan
dengan usia, yaitu suatu kondisi
yang menyebabkan hilangnya penglihatan sentral dan
merupakan penyebab utama
kebutaan pada orang berusia di
atas 50 tahun.
Maka dari itu mulailah memasukkan ikan ke dalam menu kita sehari
hari untuk mendapatkan mata yang sehat.
mendengar kabar ini. Mengkonsumsi ikan sangat baik untuk kesehatan
mata kita.
Memilih mengkonsumsi ikan yang mengandung asam lemak esensial sebagai menu rutin
dapat mencegah hilangnya
pengelihatan terkait dengan
bertambahnya usia.
Peneliti dari University of Alberta menemukan bahwa kandungan
nutrisi lemak esensial yang ditemukan pada ikan seperti ikan salmon
dapat mencegah penumpukan toksin yang biasanya meningkat dua kali
lipat seiring bertambahnya usia seseorang. Pada penuaan
normal,kehilangan penglihatan biasanya disebabkan hasil dari akumulasi
molekul beracun di bagian belakang mata yang terbentuk di retina.
Manfaat asam lemak omega-3 dapat
mengatasi penyakit akibat
penuaan. Sebuah penelitian
yang dipublikasikan pada awal
tahun dalam journal Neurology
menemukan bahwa diet rendah omega-3 asam lemak dapat
menyebabkan penuaan otak
lebih cepat. Mengkonsumsi
secara teratur ikan dan asam lemak omega-3 dapat
membantu mengurangi risiko
mengalami degenerasi makula
pada wanita yang berkaitan
dengan usia, yaitu suatu kondisi
yang menyebabkan hilangnya penglihatan sentral dan
merupakan penyebab utama
kebutaan pada orang berusia di
atas 50 tahun.
Maka dari itu mulailah memasukkan ikan ke dalam menu kita sehari
hari untuk mendapatkan mata yang sehat.
Friday, 25 May 2012
AKIBAT KURANG TIDUR
.jpg)
Apakah anda termasuk orang yang kurang tidur? Jangan pernah anggap remeh keadaan ini! Kurang tidur dapat memengaruhi kehidupan seksual, daya ingat, kesehatan, penampilan
Berikut ini 5 hal mengejutkan yang terjadi akibat kurang tidur, dan bahkan membuat tubuh Anda "melar".
1. Kecelakaan
kurang tidur juga berdampak pada keselamatan Anda setiap hari di jalan. Mengantuk dapat memperlambat waktu Anda mengemudi, yang setara ketika Anda mabuk saat menyetir.
2. Konsentrasi menurun
Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar. Kurang tidur dapat memengaruhi banyak hal. Pertama, mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam "menguatkan" memori dalam pikiran. Jika tidak cukup tidur, maka Anda tidak akan mampu mengingat apa yang Anda pelajari dan alami selama seharian.
3. Masalah kesehatan serius
Gangguan tidur dan kurang tidur tahap kronis dapat membawa Anda pada risiko:
* Penyakit jantung * Serangan jantung * Gagal jantung * Detak jantung tidak teratur * Tekanan darah tinggi * Stroke * Diabetes Menurut beberapa penelitian, 90 persen penderita insomnia—gangguan tidur yang ditandai dengan sulit tidur dan tetap terjaga sepanjang malam—juga mengalami risiko kesehatan serupa.
4. Gairah seks menurun
Para ahli melaporkan, kurang tidur pada pria dan wanita menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk, dan tensi yang meningkat.
Bagi pria yang mengidap sleep apnea (masalah pernapasan yang mengganggu saat tidur) kurang tidur menyebabkan gairah seksual melempem. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 menunjukkan, hampir semua orang yang menderitasleep apnea memiliki kadar testosteron yang rendah. Hampir setengah dari orang yang menderitasleep apnea parah memiliki tingkat testosteron yang rendah pada malam hari.
5. Menyebabkan depresi
Dalam studi tahun 1997, peneliti dari Universitas Pennsylvania melaporkan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari menyebabkan stres, marah, sedih, dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi. Gangguan tidur yang paling umum adalah insomnia, yang memiliki kaitan kuat dengan depresi. Dalam studi tahun 2007 yang melibatkan 10.000 orang terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan mengalami depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi. Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat Anda lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola tidur yang baik dapat membantu mengobati depresi.
Wednesday, 8 February 2012
CARA AGAR TIDAK MABUK KENDARAAN
Subscribe to:
Posts (Atom)